定例6月の報告　2022年6月11日(土)

6月の定例会は、参加者2名とスタッフ２名で行いました。
午後から雨　の予報の中、2名もの方が参加してくださいました。

今回は、改めてうつの本人と接する中での難しさについの話題が出ました。
「いままで通り」に接していても、家族が気分を害したのでは？と心配になる。
それまで通りに気軽に話しかけられなくなり、家族関係がよそよそしくなる。
家族がうつになった方が最初に出会う問題点だと思います。

私の体験談ですが、
その時には正直に「いままでどおりに話しかけて良いのか悩んでいる自分がいる」ことを伝えました。
どう接してほしいか？を聞くと「普通にしててほしい」と言われて、安心したのを覚えています。
この場面では、家族は「（あなたのおかげで）安心した」ということを伝えるのがポイントだと思います。

現在の我が家では、うつの家族に役割が一つできて、
閉じこもっていた殻から少し出てこれるようになった様子です。
季節の変わり目で、まだ不安定さは残りますが、気長に付き合おうと思いました。

定例会5月の報告　2022年5月14日(土)

5月の定例会は、スタッフのみ２名参加でした。

スタッフもうつの家族なので、お互いの家族の近況などを話し、共感しました。
家族がうつになってから20年。
それぞれ「気にかけるべき点」「気にしなくてもよい点」の切り分けが上手になったことを実感しました。

今年度はまだ、参加者はおられませんが、皆さんが元気で過ごされていることをお祈りしております。

定例4月の報告　2022年4月9日(土)

今年度の総会を開催し、無事終了しました。

ウイルスや世界情勢など、暗いニュースが多い中、患者本人の気分も不安定になりがちですが、

同じ立場の者同士で悩みを共有しあい、これからも家族を支えていこうと思いました。

定例会12月の報告　2021年12月11日(土)

12月の定例会はウィリングで、ご家族3名、スタッフ2名で行いました。

ご家族内で言い争いが頻発している状況は、本人にとってもご家族にとっても苦しい状況だと言えます。
家族愛、母性愛という言葉がありますけれど、
病気を抱えた本人と一緒に暮らすには「愛より平和」が大事だとご意見がありました。
本人と少し距離をとり、言い争いを減らし平和な時間を出来るだけたくさん確保して、ご家族自身の心と体を大事にしてほしいと思います。

定例10月の報告　2021年10月9日(土)

10月の定例会はウィリングで、ご家族4名、スタッフ2名で行いました。

病気を抱えたまま家に閉じこもっていると、
ご本人も家族も苦しい状況に追い込まれしまうことがあります。
ご本人にとって頼れる人、頼れる場所が家族だけでなく、外部の医療や福祉などに増えていくと、本人も家族も不安や負担を減らすことができるように思います。
周りの助けを借りてご本人と上手に距離をとったり、支援してもらう方法を、それぞれの家庭で工夫しているお話を聞くことができました。

定例会5月の報告　2021年5月8日(土)

5月の定例会はウィリングで、スタッフ4名で行いました。

私達は社会生活の中で無用な誤解や行き違いを避けるため、あるいは仕事だからといった理由で、挨拶や笑顔でコミュニケーションをとることを覚えていきます。
それを身につける機会がなかった人もいて、一見他人には理解し難いと感じます。
理解は難しくとも、状況や人の考え方は変わるものなので、その人らしく過ごせる場所を見つけて欲しいと思います。

定例4月の報告　2021年4月10日(土)

４月１０日の定例会は、ご家族１名、スタッフ２名で行いました。今年度総会も滞りなく終わり、家族の近況をお話ししました。

定例会3月の報告　2021年3月13日(土)

3月の定例会はウィリングで、ご家族2名、スタッフ3名の合計5名で行いました。
普段コミュニケーションの中で、何かを断ったり、拒否したり人に否定的な意思を伝えることが、難しいと感じることがあります。

それを伝える方法を学ぶ機会は、自ら興味を持って探さなければあまりないように思えます。
経験から相手と少し距離をとったり、曖昧なコミュニケーションで逃げることを学んだり、顔の表情で不満を表してみたり、きっぱりとした言葉でなくても、ノーという意思を表現する方法はいろいろあるものです。

しかし相手によって受け取り方が違うので、どのようにそれを伝えるか、そこも難しいところです。
自分自身を大事にするためにも、相手にあった表現ができたらいいなと思います。

定例会11月の報告　2020年11月14日(土)

11月の定例会は港南区民文化センターひまわりの郷で、ご家族2名、スタッフ4名の合計6名で行いました。
病気と付き合っていると、順調に前向きな気持ちで回復の階段を登っている時期と、
思いがけない事態に戸惑ったり、焦ったりする時期の両方が訪れます。
焦らずじっくり休んで、回復のきっかけを掴んで欲しいと思います。

今後もふらっとは開催場所が変わることがあります。HP等でご確認のうえお越しください。。

定例会9月の報告　2020年9月4日(土)

9月の定例会はコロナウィルスの影響でいつもの部屋を使用できず一時的に場所を港南区民文化センターひまわりの郷に移し、ご家族3名、スタッフ4名の合計7名で行いました。

ネガティブな気持ちもポジティブな気持ちも、その整理のつけ方は人それぞれです。
文字にして言葉で表現したり、気持ちの近い人に聴いてもらったり、お金を払ってプロのカウンセラーに聴いてもらったり。

人と共感しあえるとほっとして嬉しかったり、外に表すことで気持ちを手放して楽になったり、そんな幸せを私も大切にしたいと思いました。

今後もふらっとは開催場所が変わることがあります。HP等でご確認のうえどうぞお越しください。

定例会6月の報告　2020年6月13日(土)

新型コロナウィルス感染症予防の影響により今年は開催が少し遅れましたが、6月13日14時から、ふらっとの総会が行われました。
いつも使用している会場には利用人数の制限があるため、場所を横浜メンタルサービスネットワーク事務所に移し、行いました。
2019年度の事業報告と決算報告、2020年度の事業計画、予算、役員の選任が審議され、滞りなく承認されました。
今年度も皆さまのご参加をお待ちしています。

定例会12月の報告　2019年12月4日(土)

12月の定例会はご家族1名、スタッフ3名の合計4名で行いました。
みなさんご家族の状況は落ち着いていて、ゆったりと温かいお茶をいただきながら、ご家族の近況や今年気になったニュースなどお話ししました。
時代は目まぐるしく変化して、価値観は多様ですが、できる限り自分の気持ちに余裕をもって、人に寛容でありたいなと思います。

変化の大きかった方もそうでない方も、新しい年に希望を馳せつつ、どうぞよい年をお迎えして下さい。

定例会9月の報告　2019年9月14日(土)

台風が来たり、暑かったり、急に涼しくなったり、気候が不安定だと体調も崩しがちです。

病気があってどんな状況でも、ゆっくりと小さな一歩が踏めたら、時間をかけて確実に回復に向かえるという希望のあるお話が聞けました。
焦らずじっくり休んで、回復のきっかけを掴んで欲しいと思います。
少し余裕ができたら、ご家族も自分のためにのんびりする時間をたくさんつくって欲しいです。

定例会7月の報告　2019年7月13日(土)

7月の定例会は、ご家族2名、スタッフ3名の合計5名で行いました。
ご家族は当事者との生活の中で、工夫したり、受け入れたり諦めたりしながら着地点を見つけ、うまく折り合いをつけながら暮らしています。
試行錯誤しながら、時間をかけて見つけていった知恵と工夫が、各家庭ごとにありました。

それでも、工夫してもなお苦しい気持ちや嫌な気持ちにが残る時は、この場で吐き出して、少しでも楽になってほしいと心から思います。

定例会3月の報告　2019年3月9日(土)

ふらっとの３月定例会が　３/９土曜日開催されました。
参加者はご家族４名・スタッフ３名　計７名で、春めいた陽気のなか行いました。
現状維持の方、一進一退の様子など、皆様の近況を中心にうかがう会となりました。配偶者や親御さんなど当事者に対しての立場は違っても、心配する気持ちや不安な気持ちなどは同じなのだ、と、改めて感じました。
今回ははじめての方も参加してしただけました。
周囲にはなかなか話しにくい話題。
少しでも吐き出せて、共感して「ただいま」を言っていただけたのなら良いな、と、思いました。開けない夜はありません。焦らず、根気よく、事態を見つめていきましょうね。

定例会2月の報告　2019年2月9日(土)

2月の定例会は雪の降るなか、ご家族1名、スタッフ4名の合計5名で行いました。

困難な時に、それを乗り切るやり方はご家族それぞれですが、笑いに変えられたらその家族自身の大きな強みになります。
そしてその前向きさが、少しずつでもご本人にもいい影響を与えるのだと思いました。

この日はそんなお話を聞くことが出来ました。

定例会12月の報告　2018年12月8日(土)

12月の定例会は、ご家族2名、スタッフ2名の合計4名、リラックスした雰囲気で行いました。

なかなか外に出られなかった当事者が、自ら出かけて社会とつながろうとするお話をご家族から聞けるとき、とても嬉しい気持ちになります。

病状は良くなったり、悪くなったりして回復に向かいます。
どんな状況でも、周りを味方につけて、気持ちを楽に過ごして欲しいと思います。

定例会11月の報告　2018年11月10日(土)

11月は、ご家族3名、スタッフ3名の合計6名で行いました。

家族がご本人の回復を実感するには、思っていた以上に時間がかかることが多いものです。
ここに家族が見守ることの難しさがあると思います。

他の家族が、どのような経過を経てご本人の症状を受け入れていったか、率直に聞けることも、この場所だからこそです。

この場所で家族が気持ちを言葉にして、少しでも日常の負担感を減らせたらいいなと思います。

定例会9月の報告　2018年9月8日(土)

9月は、初めて参加されたご家族が2名、それ以外の家族2名とスタッフ4名の合計8名で行いました。

家族として、ご本人の混乱に巻き込まれず、一歩引いて見守る大切さを改めて感しました。

ご本人の状態が少し落ち着いたら、ご家族自身が楽しんだり、ホッとできる時間をもっとたくさんつくって欲しいなと思います。