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うつ回復セミナーは・・・
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現代社会でうつ病、うつ状態で苦しんでいる人は増えています。近年新規の抗うつ剤が開発され、普及し、うつ病の治療は急速に進んできました。しかしうつ病の治療は薬だけでは完全とはいえません。正しく自分の症状を把握すること、また今までの自分の生活を見直し、物事の捉え方を変えてゆくことで、少し楽な生き方が見つけられるかもしれません。
そのような理由から、「うつ回復セミナー」は同じような疾患をもつ人たちと一緒に、回復を目指して一緒に学び、新たな生活スタイルを見つけ出す作業する講座です。
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プログラムは・・・
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内容
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１
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イントロダクション
このプログラムの説明、事前の評価、自己紹介、開始の契約
病気を理解する「うつの構造と治療」
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５
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認知療法３
自分の考え方を分析する
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２
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自分の症状をモニターする
自分の症状をコントロールするために（再発、維持）
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６
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認知療法４
自分の考え方の癖を見つける
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３
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認知療法１
過去の自分のライフスタイルを見直そう
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７
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認知療法５
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４
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認知療法２
自分の気分を分析する
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８
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認知療法６
まとめ
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講師
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舳先克代 田園調布学園大学人間福祉学部人間福祉学科
横浜メンタルサービスネットワーク理事(臨床心理士・精神保健福祉士)
野末浩之 汐田ヘルスクリニック所長 (精神科医師)
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参加条件は・・・
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１ 現在、うつ病もしくはうつ状態の診断を受け、専門家の治療を受けている方
２ 専門家より、認知療法を受けても良いと推薦が得られる方
３ 外出したり、家の中での行動(テレビを見る、ご飯を食べる、入浴する)が現在出来ている方
４ 原則として全８回に出席する意欲がある方
５ 他の参加者に自分の悩んでいることを話すことが出来る方
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参加申込の手順・方法は・・ 現在セミナーの申し込みは受け付けておりません
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まずは主治医にご相談ください。
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参加の許可が得た場合は別紙の推薦状に記入をいただき、申込書をあわせて下記までｆａｘにて申し込みをしてください
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セミナースタッフにより面接をします。面接の日程等については後日ご連絡します
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現在の状態がセミナー参加に不適切と判断される場合は、参加を延期、お断りする場合がありますので、ご了承ください
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面接により、正式参加のご連絡をします
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